好命哪裡來


  ()從好身體來:


 


謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。


要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,


像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。


另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。


很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫藥。


 


()從好心腸來:


 


也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。


 


在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。


 


 


 


()從好觀念來:


 


觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結果。


 


善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就得什麼果報。


 


()從好脾氣來:


 


生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。


 


語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。


 


 


 


()從好表情來:


 


出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。


 


要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。


心念絕對會直接示現在我們的臉上的。


 (! )從好言語來:


 


也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,


 


不惡言惡語。


 


婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。


 ()從好行為來:


也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。


 


懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。


每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。


 


**人生四大階段:


「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』


端視你對人生價值的認定如何。


所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。


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告訴你海帶14大好處和3大禁忌




1. 防治甲狀腺腫





海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;





2.降壓





海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;





 





3.降脂





海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,





能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;





 





4.抑制腫瘤





熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,





S180腫瘤有明顯的抑制作用,





而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;





 





5.提高免疫力





海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,





調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;





 





6.降糖





海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,





糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,





如此,即使在 胰島素分泌量減少的情況下,





血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;





 





7.利尿、消腫





海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。





現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。





 





 





8.預防心腦血管病





海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA





能使血液的黏度降低,減少血管硬化。





因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;





 





9.消除乳腺增生





海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水準降低,





恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;





 





10.護髮





海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,





而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;





 





11.補鈣





海帶含有豐富的鈣,可 防治人體缺鈣;





 





12.美容





海帶汁可以美容養顏,用海帶熬成的湯汁泡澡,





可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;





 





13.減肥





海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,





而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;





 





14.延緩衰老





海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。





這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。





 









 





海帶常用食療方





 





1.海帶生麥:適用于各種癌症病人





 





乾海帶 40克,生小麥 1000克,加水同煮,





服湯液,一日分45次服完。





 





此方是各種癌症病人的理想保健食譜,





可常服,有輔助治療作用。





 





 





2.海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者





 





乾海帶 30克,洗淨,曬乾後碾成粉末。





每日 3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。





 





將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、





甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。





3.海帶三絲:適用于糖尿病及肥胖症患者





乾海帶 30克,黃花菜 15克,筍絲 20克。





海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。





此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。





4.白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效





海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,





放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鐘,





倒去水,加綿白糖拌食,





早晚各吃一杯,連服一周,





對老年慢性支氣管炎有明顯療效。





5.海帶煮豆腐:長生不老的妙藥





乾海帶 60克,水豆腐 250克。





海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,





再加入油、鹽等調料即可。





 





日本盛行海帶與豆腐配吃,





認為這是長生不老的妙藥





科學研究證實,





日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,





其原因之一是他們常以





豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。





6.海帶木耳羹:適用于腫瘤和心血管病患者





乾海帶 15 ,黑木耳 15 ,瘦豬肉 60 (切成細絲)。





先將海帶及木耳用水洗淨發透,





切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,





再用水澱粉勾芡,即可食用。





此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,





還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。





 





本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,





瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。





 





海帶的飲食禁忌





1.吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),





也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。





 因為海帶中含有豐富的鐵,





以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。





 





2.患有甲亢的病人不要吃海帶,





因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。





 





3.孕婦和乳母不要多吃海帶。





這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內,





引起甲狀腺功能障礙。



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歷經滄桑:「告訴你」,遠勝以後的「早知道」 


 


日出東海落西山,愁也一天,喜也一天
遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;
每天領取謀生錢,多也喜歡,少也喜歡;
少葷多素日三餐,粗也香甜,細也香甜;
新舊衣服不挑撿,好也御寒,賴也御寒;
常與知己聊聊天,古也談談,今也談談;
全家老少互慰勉,貧也相安,富也相安。

心若改變 你的態度跟著改變
態度改變 你的習慣跟著改變
習慣改變 你的性格跟著改變
性格改變 你的人生跟著改變 

關於生活
 
1.在乾淨的床上裸睡
2.
生理期不吃巧克力,因為會加重痛經
3.
養成記錄生理週期的習慣
4.
透過運動而非調整型內衣來塑造曲線

5. 不翹二郎腿,以免壓迫神經
6. 貼身衣物不干洗
7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著
8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿
9. 如非必要,不使用衛生護墊
10. 定期檢查化妝品的保質期
11. 洗浴後一小時再化妝
12. 即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史

關於飲食

1. 在牛奶和豆漿之間,選擇後者
2. 覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌
3. 如果! 身體不感到飢渴,每天只需飲用4杯水
4.多喝酸奶
5. 無論什麼原因,都別抽煙
6. 在食譜裡添加雜糧和菜蔬
7. 飲綠茶勝過紅茶
8. 重視早餐多過晚餐
9. 控制鹽的用量
10. 起床後先刷牙,再喝水
11. 經常嚼口香糖
12. 早晚兩個蘋果可以有效改善便秘
13. 純素食可能導致荷爾蒙分泌異常,造成不孕
14. 每周至少吃一次魚
15.遠離可樂等碳酸飲料
16. 不喝久煮的火鍋湯
17. 沒有果汁牛奶這回事,它們是天生的冤家
18. 飯前吃水果勝過飯後
19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨質疏鬆

關於運動

1. 多享受早晨89點的陽光
2. 跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條
3. 熱水泡腳可有效預防靜脈曲張
4. 精神極度疲倦時並不適宜以運動減壓,休息更重要
5. 冬季少做戶外運動
6. 10層以下,不乘坐電梯
7. 每三個月改變一次你的健身選單
8. 每天運動半小時,而非週末運動3小時
9. 邊看電視邊做柔軟體操
10. 經常散步
11. 午休也是健身的好時間,不一定非等到晚上
12. 光腳穿運動鞋固然舒服,卻對健康不利
13. 睡半硬的床鋪更有利於頸椎健康
14. 去正規的醫院而非美容院接受按摩
15. 非運動狀態下不喝功能性飲料
16. 運動後休息半小時再入浴
17. 不在過吵的健身房中鍛鍊
18. 正確的姿勢比專程去健身更有效 


 


關於伴侶︰




伴侶不是結婚時發願非你不娶或非你不嫁的那個人,
而是發現你身上有許多缺點仍然選擇你的那個人;
伴侶不是生活中你愛吃黃瓜ta也愛吃黃瓜的那個人,
而是你吃蛋清他吃蛋黃的那個人;
伴侶不是天黑了和你一起手挽手走進飯店的那個人,
而是守在門口巴望你回來共進晚餐的那個人;
伴侶不是和你大談愛情,把“我愛你”掛在嘴邊的那個人,
而是和你平淡的嘮叨柴米油鹽、鍋碗瓢盆的那個人。
在福祉的婚姻中,伴侶已不是一個具體的人,
而是你和他在幾十年的歲月中沈澱下來的︰
一份默契、一份溫情、一份平淡、一份理解、一份寬容。
愛他就要讓他開心,這就是伴侶...
 



關於微笑︰


  
被人誤解的時候能微微的一笑,這是一種素養;
受委屈的時候能坦然的一笑,這是一種大度;
吃虧的時候能開心的一笑,這是一種豁達;
處窘境的時候能自嘲的一笑,這是一種智慧;
無奈的時候能達觀的一笑,這是一種境界;
危難的時候能泰然一笑,這是一種大氣;
被輕蔑的時候能平靜的一笑,這是一種自信;
失戀的時候能輕輕的一笑,這是一種灑脫。
 
不管是有什麼事情,為了什麼原因...
我們每天都要開心一笑...



 


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2011

 

Computex Show國際電腦展

 

 

 


護腕滑鼠墊

 

柔軟舒適, 預防 腕骨隧道症”



*超彈性內衣材質觸感極佳可重複清洗不變形

 

*預防“腕骨隧道症”等因長時間使用電腦的傷害

 

*底部防滑設計避免滑動

 

 


 

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長時間マウスを使用して、腕はお疲れてなりませんか。

 

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*触感に優れ

 

*柔軟しかも快い。繰り返し洗っても変形しません。

 

 長時間使っても、弾性がなくなかったり、変形したりしすることはありません。

 

*底はすべり防止設計により、滑ることはありません。

 

*腱傷炎等を防止し、長時間使用できます。

 

 パソコンにかかわる傷害を減らし、仕事の効率をあげることができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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2011


Computex Show國際電腦展


 


Microfiber Cloth - 超細纖維擦拭布


 


Great for polishing I-Phone, I-Pad & touch panel....





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地震海嘯過後  Hansen


 


看過電影2012與明天過後的人,大多數都不相信地球上的災難,真的會像電影情節上面所描述一樣慘烈,即使發生了,也不會像電影情節那麼悽慘,因為大多數人都沒經歷過這麼慘烈的災難。雖然有許多愛護地球的環保團體與學術單位出來呼籲,要愛護地球,重視地球資源的分配,要屏除「人定勝天」的傳統魔咒,但大多數人對於這種呼籲還是嗤之以鼻,猶如耳邊風置之不理。直到2011311日 下午146分,日本東北部仙台外海130多公里處的地龍大翻身,來個8.9(截稿時已上修到9.0)的超級大地震之後,大家才見識到大自然摧殘人類的巨大力量,地震規模之大打破日本1400年來的地震紀錄。


 


地震剛發生時,我人剛好在路上開著車,當時只聽到汽車上的收音機廣播時,還不能體會9.0級的超級地震會是一個怎麼樣的情景。回到家後,打開電視一看,仍然不相信螢幕上所呈現的情景是真的,內人還跟我打賭,那情景絕對是從明天過後或是2012等相關電影上摘錄下來播放的,現場情景不可能如此慘烈。


 


其實,看內人如此堅定的相信是電影情景,讓一開始非常相信是真實情景的我,也開始動搖我原先的堅持想法。但,當我從螢幕上越看越多的鏡頭,越聽越多的新聞以後,那種打從心裡產生的驚訝油然而生,慢慢的開始相信那是真實的情景,而改回了我原始的看法。因為它既不像特效鏡頭,也不像電腦合成的,但「怎麼可能如此慘烈的情景出現在螢光幕前?」心中問號始終存疑著,因為我也從來沒見過那麼強烈的地震與海嘯。


 


電視畫面一開始,傳來日本那邊各地辦公室內劇烈搖晃的各種驚險畫面,所有的辦公家具與用品猶如紙折的玩具放在盤子上滑來滑去;而辦公人員則隨著地震搖晃方向搖來搖去,站也站不穩;緊接著傳出東京鐵塔傾斜,房屋大樓開始脫落、倒塌,屋內人員倉皇逃離大樓,跑到馬路及空矌地區避難,以防被建築物扎傷等等的消息。


 


緊接著更大的災難將一個接一個上演,由於瓦斯管路的斷裂及電線走火等因素,福島地區的工業區開始發生大火,整片工業區瞬時便形成了一片火海。從空中鳥瞰,只見濃煙密佈,烏雲壟罩整個大地,此時此刻已分不清任何建築物了。


 


以上只是地面上的部份驚險場景,而海面上的災難更是恐怖,由直升機升空後所拍攝的海面上,出現一大片漩渦,漩渦的直徑恐怕有幾公里寬,漩渦的速度非常快,也非常的壯觀,這是我生平從未見過真實的場景;若單純從自然科學角度來看,是非常值得欣賞與研究,只是認真一看,有一艘不小的船隻在大漩渦裡頭拼命往外逃、往外逃,但縱使加足了所有馬力,仍然逃不出這個世紀大漩渦的魔掌,只見該艘船漸漸的、漸漸的……被捲入大漩渦裡而消失在大海裡。嗚呼哀哉!船裡頭不知載運了多少寶貴的性命,就這樣隨之消失在這茫茫大海之中?


 


更令人怵目驚心的,莫過於地震過後所產生的大海嘯,從電視畫面上,看到高度10餘公尺大海嘯瞬間湧上仙台的海岸時,那高聳的海浪甚為壯觀,但壯觀之餘,卻帶來無法預料的災難;在我們眼裡看來巨大無比的無數船隻,就像玩具般的被大海嘯輕鬆的推上陸地,站的站,躺的躺,傾斜的傾斜;沖上岸的船隻帶著無比的力量,又將房屋、汽車等撞成一團,形成支離破碎的悽慘景象;平常都是溪水流向大海,此時此刻,卻是大海之水衝向溪流的上游。當大海嘯湧上陸地時,同時也將陸地上的房屋視同火柴盒般輕鬆的搬移,整個畫面看來就像火柴盒在大水中載浮載沉,這不是電影情節,而是真實的日本東北大地震所帶來的大災難,這簡直就是人間煉獄。


 


最令人擔心的還在後頭,當天下午傳出日本福島的第一核能發電機因冷卻系統失靈的因素,使得核原料爐心開始冒白煙、第二核能電廠亦傳出冷卻系統故障,核料軸心溫度一直降不下來。但經過不久,第一核能廠隨即傳出爆炸聲響,將已外洩的輻射範圍更形擴大,根據最新報導,已有22位人員吸入過量的輻射線,有一百多位疑似感染。隨著輻射氣團的擴散,不知還會有多少人會被感染到,據研究推測,台灣也是在可能被感染的區域內。


 


筆者曾想著,以日本這麼先進的技術與制度,核電廠抗震係數達到8.0,都還會發生核電廠因地震而爆炸的恐懼。同屬地震板塊火環帶的台灣,核電廠的技術與制度不如日本,核電廠抗震係數也只達到7.0而已,一旦台灣也發生同樣規模的地震,小小的台灣能承受得了南北四座核電廠的爆炸慘狀嗎?台灣有需要那麼多的核電廠嗎?讓我們來省思吧!希望政府也要好好的思考這麼嚴肅的課題。


最值得慶幸的是,這次大災難後的日本國內並沒有出現恐慌、推擠,甚至暴亂、搶奪的情形,所有的國民充分發揮高度的公德心與高水準的冷靜。因此,讓國際媒體最驚訝的是,除了快速的救災反應,還有日本民眾的高度公德心與冷靜!


災後不管是交通設施、電話亭,日本民眾仍舊冷靜維持秩序,就連缺糧的災區,民眾照舊排隊進超商購物,並沒發生搶奪食物、財務等情勢,因此,讓旅居當地的外國人都非常吃驚。新幹線甚至是轉運站,大地震過後的東京街頭,人潮四散,也絲毫不見混亂,面對災難,日本人冷靜以對。連旅居當地的外國人,對這樣的場景都覺得不可思議,重災區仙台物資極度缺乏,超商、超市架上早就空空如也,居民們卻是一個接著一個排隊,進店面排對結帳,絕不會推擠,充分發揮了高度的公民素養;停駛的新幹線、拉長的巴士間隔時間不知道什麼時候會復駛,但民眾卻仍自動拉開等待距離,閘門口前排隊,等公用電話向家人報平安,災後高度的秩序,讓國際媒體聚焦。


連公民素養不高的中國媒體都稱讚說:「它那個功能恢復的很快,我去看了一下;它那個地鐵,基本上,還是按照以前時間表運行。」


標題用「秩序井然」形容災後的街頭,甚至有日本藝人轉載BBCCNN,評論「日本人的文化與感情的抑制能力,非常優異!」,嚴謹的民族性,讓遭受重創後的家鄉沒有亂上添亂,動員救援更順利。


反觀台灣,若發生同樣程度的災難,國民素養也會如此嗎?政府效率會一樣嗎?

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心血管急症:主動脈剝離


振興醫院外科部主任/張忠毅


 


 


 


 


是否曾經碰到周邊的人突然因為胸痛而痛苦不已,甚至出現危急狀況需要緊急救醫呢?如果發生突然間如撕裂一般的胸痛,那可能是出現血管疾病中相當急症的「主動脈剝離」。


前胸劇痛,可能是罹患了主動脈剝離


主動脈剝離最明顯的自覺性症狀就是前胸劇烈疼痛,有時疼痛也會延伸到頸部、背部兩側肩胛骨或是腹部,端看其剝離的位置而定。


主動脈剝離是指血管內壁因為壓力而撕裂、剝開,導致血流順著破洞流進血管管壁中,形成假的管腔,並逐漸擴大壓迫到原本的主動脈血管,使得主動脈血管狹窄,影響正常送血功能,造成全身血液供應不足的問題,容易引起多種器官衰竭的情形發生,如心臟衰竭、腎臟衰竭、下肢缺血壞死等。根據美國臨床的統計,在10萬人口當中有3%的人患有主動脈剝離。


當身邊有人因為出現猛烈的前胸疼痛而臉部扭曲甚至昏迷時,最重要的一件事就是要趕快打119,緊急送患者至可以處理心血管急症的醫院。因為主動脈剝離是一種症狀來得快、來得急的心血管急症,當送錯醫院或是太慢送醫都等同於沒有送醫,對病人的傷害相當地大。


主動脈剝離以發生時間長短分為急性與慢性兩種,發作14天以內為急性,超過14天則為慢性。另外,也可以依照侵犯血管的部位不同而作區分:


A型:侵犯主動脈弓、昇主動脈等部位的剝離屬之。A型的主動脈剝離因為藥物治療效果不佳,主要是以手術治療。臨床研究指出,在台灣因為各家醫院手術技術不同,因此推估其手術的死亡率為2830%,但沒有手術的死亡率卻高達5060%。


B型:以侵犯降主動脈為主,絕大部分用藥物治療即可,治療後死亡率約為25%。


確認主動脈剝離的診斷


‧鑑別診斷


由於主動脈剝離與部分心血管疾病的症狀類似,所以臨床上必須進行鑑別診斷以免誤診,而錯失最佳的診斷時機。


這些疾病包括心肌梗塞、心包膜炎、肋膜炎、膽囊炎、肺動脈栓塞、胃潰瘍、急性胰臟炎、氣胸、食道逆流造成的胸痛或是肌肉骨骼酸痛等。


尤其是心肌梗塞,因為主動脈剝離的患者可以同時有心肌梗塞,但心肌梗塞卻不會有主動脈剝離。要判斷這兩種疾病,最簡單的是觀察患者有沒有後背痛,心肌梗塞並不會出現後背部的疼痛。


‧臨床表徵


當一個人因為胸痛被送進急診室時,醫師可以從幾個臨床表徵懷疑患者是否罹患了主動脈剝離:


1.突然間的前胸疼痛,並且可能延伸到後背、頸部等位置。


2.肢體一側脈搏摸不出跳動。


3.昏倒。胸痛而昏倒的患者死亡率將會提高。


4.內部臟器的缺血,可能會出現腎衰竭、腸子壞死等併發症。


‧急診室問診


主動脈剝離是一個急症,因此患者一送到急診室時,醫師必須即刻進行問診以及胸部X光與心電圖的診斷。


問診主要是詢問胸痛情形,包括疼痛狀況與位置等;胸部X光則是觀察縱隔膜的狀況;而心電圖是監測有沒有心肌梗塞情形發生的工具。


如果患者同時有胸痛與背痛、縱隔膜變寬變厚和一側脈搏無法摸到的情形,90%以上的患者是罹患了主動脈剝離。


‧確立診斷


最快的方法就是利用電腦斷層,快速找出主動脈剝離的位置,並進行下一步的治療。


其他攝影工具雖說也可以確立診斷,但是卻有著各種問題,而較不鼓勵使用,如磁振造影必須要30分鐘以上才可以完成診斷,因此不適用於狀況危急或不穩定的患者;超音波容易因為剝離的血管內膜位置較深而有死角,不利於診斷;主動脈攝影為侵入性儀器,所以較少使用。


主動脈剝離的治療方法


主動脈剝離最重要的就是控制血壓(收縮壓為100mmHg)。通常會使用乙型拮抗劑如propranolollabetalol以靜脈注射方式,來降低血液離開左心室後出來的壓力,如此可以控制剝離發生的速度,並且可以減輕胸痛。


血壓控制好後,A型主動脈剝離就必須即刻進行手術治療,而B型主動脈剝離的患者主要是以藥物治療為主,但是如果有併發症發生,如肢體缺血、內臟器官缺血壞死等,就必須立即開刀治療。


目前還有一種最新的治療方式,那就是利用開刀以及在血管內置放支架的綜合治療,這主要是用來治療腹部動脈瘤所造成的急性主動脈剝離,不過因為所做的病例還不夠多,因此無法確認其治療的效果。


治療後的保健原則


根據臨床統計,手術治療後大約有三分之一的患者會復發,其中又有30%的人需要再次開刀治療,所以必須長期使用乙型拮抗劑控制血壓,術後患者的血壓控制攸關到是否會復發主動脈剝離的一道極其重要的關卡。


因此為了穩定血壓(120/80mmHg),平時患者要避免抬重物或舉重,以防止增加腹腔壓力;遠離會使血壓升高的食物,如高鹽、高脂、高熱量的飲食,多加攝取蔬果、全穀全麥類、堅果類食物;並且要保持心情平穩、增加運動量等。


如何預防主動脈剝離找上我?


高血壓是主動脈剝離的危險群之一。統計數據指出主動脈剝離患者中70%有高血壓病史,而30%是動脈硬化的患者,因此要避免主動脈剝離,就要做好心血管疾病的防範。


另外,主動脈瘤、血管發炎、二尖瓣主動脈瓣、主動脈狹窄、冠狀動脈疾病的患者也都有較高機率發生主動脈剝離。假使曾經作過主動脈瓣置換手術或繞道手術的患者,也是高危險群之一。主動脈剝離在男性發生的機率較高約為65%。


雖然我們已經可以得知哪些人是屬於發生主動脈剝離的高危險群,但主動脈剝離是一種突發狀況,因此不能利用儀器事先診斷出自己是不是已經開始發生剝離的情形,無法預先進行治療。


要避免主動脈剝離這種急症的發生,就必須要盡量做好自己的健康管理,杜絕動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病找上身,並且盡快戒菸、增加運動量,減少心血管疾病產生的機率


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139手工巧克力 愛情久久 幸福九九



小雯的先生 -小昇 喜歡爬山運動和自然的田園生活, 十年前因被風景秀麗的139縣道吸引 全家移居到此閒暇時喜歡帶著小孩到牧場餵牛寶寶 假日爬爬山或開著車子沿著 139線 欣賞八卦山陵線兩邊的景致; 造訪百年的大樟樹和緬梔花-雞蛋花兩旁小葉欖仁樹的綠色隧道令人心胸開朗. 他們深深被 139 的自然景致感動心底想著有天 139線可打造成法國的普羅旺斯


 


小雯熱情活潑喜歡製作手工純巧克力給小孩吃並分享親友. 深黑苦甜無糖的巧克力搭配著杏仁角,核桃,蔓越莓 散發濃郁的巧克力香叫人難以抗拒 溶化每個好友的心牛奶香濃巧克力, 薄荷加上深黑苦甜巧克力滋味讓人激起甜蜜的感覺, 久久不能釋懷


 


139巧克力可幫打造好友想要傳遞的幸福滋味, 打造感動好友的溫馨包裝 139線 吸引他們移到此像似桃花源的住處, 取名為 “139巧克力”. 139 傳遞巧克力幸福的滋味帶給每位好友幸福甜蜜九九, 也希望 139 巧克力 能滿足每個好友的心


 


他們快樂地在 139度過每個春夏秋冬


每個在139甜蜜的日子 都是他們最美好的回憶


您永遠是我的最愛讓我們一起慢慢變老


當我們臉,手都是皺紋時 您依然把我當成手心的寶.... 


 


愛情九九 愛心九九 幸福九九 甜蜜九九


 


 

 



 


 



 

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A bloom of happiness in my heart…


A glow of joy in my life….


Your love has given me many reasons to look forward to each day.


I love you!  Happy Valentine’s Day


 


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HAPPY VALENTINE’S DAY!


 


Friends come and go in your life…


But there are some who never wither away


and keep spreading happiness like the fragrance of


sweet roses all around 


You happen to be one of them.



 









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